L'épidémie de coronavirus grandit en France. En l'absence de traitements, les mesures de prévention pour éviter la transmission sont primordiales. Lavage des mains, port du masque, de gants, confinement... Comment réduire vos risques.
[Mis à jour le lundi 9 mars à 10h20] Le coronavirus SARS-CoV-2 (Covid-19) circule en France et a déjà fait plus de 1000 malades et 19 morts. Dans le monde, 110 000 personnes ont été contaminées et presque 4000 décès sont recensés. En l'absence de traitements efficaces et face à un virus très contagieux, les autorités françaises appellent à la vigilance et insistent sur les mesures barrières.
Gestes adapter au quotidien pour éviter la propagation du virus
"Les deux choses sur lesquelles il est primordial d'insister sont : l'hygiène des mains et l'éviction des personnes visiblement malades" résume le Dr Pierre Parneix. Deux mesures simples et de bon sens qui permettraient de limiter grandement la propagation du virus. L'OMS recommande ainsi d'adopter un certain nombre de "gestes barrières" :
Se laver les mains fréquemment et correctement : "Bien se laver les mains (avec du savon et de l'eau) minimise risque d'être contaminer après avoir toucher une surface qui a été préalablement contaminée par une personne malade, puis de se toucher le visage, la bouche ou les yeux", explique le Dr Parneix. Le 26 février 2020, lors d'un point presse, le ministre de la Santé a recommandé de se laver les mains toutes les heures et obligatoirement après une sortie à l'extérieur et tout contact rapproché avec une personne malade.
coronavirus" name="gel-hydro-alcoolique-coronavirus">Avoir du gel hydro-alcoolique sur soi : dans la mesure où il n'est pas toujours possible de trouver un point d'eau et du savon en sortant d'un lieu public, le médecin invite à avoir toujours sur soi une solution hydro-alcoolique. Si vous n'en trouvez plus en pharmacie, il est possible d'en fabriquer à la maison.
Maintenir une distance "sociale" : "Dès que possible, il faut observer une distance de sécurité d'un mètre entre soi et une personne qui tousse ou qui éternue. C'est la distance qui permet de ne pas être touché par les gouttelettes du nez ou de la bouche susceptibles de contenir le virus" insiste notre interlocuteur. Lorsque l'endroit est confiné et qu'il n'est pas possible de respecter cette distance, le spécialiste recommande de "tourner le dos à la personne malade, afin que les sécrétions aient moins de risque de toucher le visage".
Eviter de se serrer la main ou de se faire la bise pour se saluer.
Éviter de se toucher la bouche, le nez et les yeux : nez, yeux et bouches sont autant de "portes d'entrées" possibles au virus. En période d'épidémie, il est préférable d'éviter au maximum de se toucher le visage avec les mains, potentiellement contaminées.
Pratiquer une bonne hygiène respiratoire : dans le doute que nous soyons nous-même porteur du virus : tousser et éternuer dans le pli de son coude ou dans un mouchoir qui sera immédiatement jeté, limite une potentielle exposition de virus à notre entourage.
Tousser ou éternuer dans son coude.
Utiliser des mouchoirs à usage unique.
Faut-il porter un masque ?
Un masque n'est ni lavable ni réutilisable.
Selon le Dr Parneix, "le port du masque dans la population générale ne se révèle pas particulièrement efficace car il n'est souvent pas utilisé correctement. Le masque aurait finalement plutôt tendance à procurer un "faux sentiment" de sécurité, faisant baisser la vigilance de celui qui le porte". A l'heure actuelle, le port du masque ne se justifie pas pour les personnes en bonne santé, qui ne reviennent pas d'une région à risque et qui ne sont pas en contact avec des personnes malades. En revanche, il peut être utile pour une personne exposée à un risque de contamination. Face à la prolifération de l'épidémie et au manque de masques possibles, le gouvernement a décidé de réserver leur délivrance aux malades sur prescription médicale, aux contacts avérés haut risque, aux professionnels du secours à personnes, du transport sanitaire, des professions de santé, en ville comme à l'hôpital.
Le masque est à usage unique et n'est en aucun cas lavable ou réutilisable.
Le masque doit être par ailleurs adapté à la taille du visage et doit être bien positionné (le côté rembourré de la barrette nasale doit être placé sur la bosse du nez pour bien protéger le nez).
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