طقطقة الأصابع.. صوت مرتفع وعادة غير ضارة غالباً

تُعد طقطقة الأصابع من العادات الشائعة التي تثير تساؤلات حول تأثيرها على المفاصل، إلا أن الخبراء يؤكدون أنها في معظم الحالات عملية فسيولوجية طبيعية وغير ضارة.
وتحدث الطقطقة عندما يؤدي شدّ المفصل أو ثنيه إلى تمدد الفراغ داخله وانخفاض ضغط السائل الزلالي، ما يسمح للغازات المذابة فيه بالتكوّن على شكل فقاعات، فتنتج عنها الطقطقة المسموعة.
وقد يصل صوت الطقطقة إلى نحو 83 ديسيبل، وهو مستوى يعادل تقريباً صوت شاحنة ديزل تسير بسرعة 64 كيلومتراً في الساعة. وأظهرت تجارب باستخدام الموجات فوق الصوتية أن لحظة الطقطقة ترتبط بتغيرات مفاجئة داخل المفصل.
وتشير اختصاصية أمراض الروماتيزم كيمي هايريتش، من جامعة مانشستر، إلى أن طقطقة الأصابع تمثل «عملية فسيولوجية طبيعية»، فيما يرى جراح الأعصاب جاي جاغاناثان أن فرقعة المفاصل لا تُعد مشكلة في العادة.
ومع ذلك، ينصح الخبراء بتجنب استخدام القوة المفرطة، خصوصاً عند طقطقة الرقبة، والانتباه إلى ظهور أعراض مثل الألم أو التورم، إذ قد تشير هذه العلامات إلى مشكلة تستدعي التقييم الطبي.